東北大米的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些？

2019-12-17 14:46

　　東北大米的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些?中醫(yī)認(rèn)為大米味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽(yù)為“五谷之首”，是中國(guó)的主要糧食作物，約占糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、滋陰潤(rùn)肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養(yǎng)生家還倡導(dǎo)“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。經(jīng)常喝點(diǎn)大米粥有助于津液的生發(fā)，可在一定程度上緩解皮膚干燥等不適。煮粥時(shí)若加點(diǎn)梨，中醫(yī)養(yǎng)生效果更好。

如何鑒別好大米

發(fā)展綠色農(nóng)業(yè)任重道遠(yuǎn)

東北有機(jī)大米熱賣中

東北大米的特點(diǎn)

大米怎么煮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高

如何鑒別好大米

東北大米的營(yíng)養(yǎng)功效有哪些？